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■ 活動スケジュール ( 2019 / 平成31年 )

0316日(土) 柏市   柏の葉公園 9:00-12:00 中止

0317日(日) 長距離 代々木公園~明治神宮~新宿御苑 10km

0323日(土) 足立区 東綾瀬公園 9:00-11:30 

0323日(土) 葛飾区 水元公園 9:00-12:00 

0324日(日) 柏市   柏の葉公園 9:00-12:00  

03月25日(月) 草加市 草加松並木 体験会 11:00-12:00
03月25日(月) 八潮市 埼玉回生病院 体験会
03月26日(火) 足立区 東綾瀬公園(ハト広場) 体験会 第2第4火曜 10:30-12:15

0326日(火) 足立区 花畑地域学習センター&桜花亭主催 体験会 13:30-15:00

03月27日(水) 足立区 平野運動場 体験会 11:00-12:00

03月28日(木) 栃木県 バスハイク カタクリの里 みかも山公園

03月28日(木) 足立区 花めぐりノルディックウォーキング 主催:スイムスポーツセンター

0407日(日) 長距離 江戸川 菜の花 サイクリングロード 14km

04月19日(金) 足立区 江北地域学習センター ~ 都市農業公園

04月25日(木) 八潮市 八潮市主催 ノルディックウォーキング教室 エイトアリーナ 加岳井

04月19日(金) 足立区 江北地域学習センター ~ 都市農業公園 予備日:4/26

05月19日(日) 長距離 多々良沼 群馬県館林市

05月09日(木) 八潮市 八潮市主催 ノルディックウォーキング教室 エイトアリーナ 加岳井
05月16日(木) 八潮市 八潮市主催 ノルディックウォーキング教室 エイトアリーナ
05月23日(木) 八潮市 八潮市主催 ノルディックウォーキング教室 エイトアリーナ
05月30日(木) 八潮市 八潮市主催 ノルディックウォーキング教室 エイトアリーナ
06月06日(木) 八潮市 八潮市主催 ノルディックウォーキング教室 エイトアリーナ 加岳井
06月13日(木) 八潮市 八潮市主催 ノルディックウォーキング教室 エイトアリーナ 予備日

06月18日(火) 千葉県 バスハイク あじさい(芝山水辺の里、あじさい遊歩道、日本寺) 多古町、成田市

06月20日(木) 八潮市 八潮市主催 ノルディックウォーキング教室 エイトアリーナ 予備日

06月30日(日) 千葉県 21世紀の森と広場

07月23日(火) 新潟県 バスハイク 越後湯沢 アルプの里高原ロープウェイ、大源太湖

09月29日(日) 東京都 舎人公園

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事務局案内図 

お知らせ

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ノルディックウォーキングクラブLOCO

120-0005 東京都足立区綾瀬5-7-13

TEL 03-3606-4446

FAX 03-3606-4461

E-Mail loco_nordic@me.com

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事務局 案内図

事務局 周辺図

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事務局内

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〒120-0005 東京都足立区綾瀬5-7-13

ノルディックウォーキングクラブLOCO

TEL 03-3606-4446

FAX 03-3606-4461

MAIL loco_nordic@ask-c.co.jp

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代表 相原正臣

TEL: 090-4526-2228

MAIL: loco_nordic@me.com

LINE ID: loco_nordic

参加当日のセルフチェック10ポイント

当クラブのレッスン、クラブ活動、イベントへの参加直前には、

下記の質問事項にお答えいただき、

項目の中で1つでも2列の回答の右の項目に○がついた場合は、

当日の当クラブのレッスン、クラブ活動、イベントへの参加は避けて休養をとり、

1週間以上症状の続いている場合は医師の診察を受けて下さい。

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 (日本臨床スポーツ医学会学術委員会勧告1999)

荒天中止の判断

Yahoo天気 で判断しています。

活動時間帯の予報において

 ① 雨マークが表示されている

 ② 風速が6m以上となっている

場合は、中止とさせていただきます。

開催を中止する場合、下記ページにてお知らせいたします。

 LOCO公式ブログ トップページ  http://anwc-loco.cocolog-nifty.com/blog/

ブログのトップページに記載されている当該イベント名の横に赤い文字で「中止」と記載されます。この2文字をもって荒天中止の正式発表となります。メールや電話での個別連絡はいたしませんので、あらかじめご了承下さい。予めご了承ください。

中止の判断は、日中の部は前日の夕方頃、夜の部は当日のお昼頃までに判断し、中止を発表しています。

なお、中止の発表をさせていただいた後に、予報が好転したり、集合時間に雨が降っていなかったとしても、中止を撤回し、再び開催することはございません。

また、中止の発表はいたしますが、開催の発表はいたしません。中止の発表がない限り開催とご判断下さい。

以上、ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

ウォーキングスピード測定結果

1周638mのコースをノルディックウォーキングで歩いていただきました。

15分ほどの休憩をはさみながら、1周ずつ時間を計りました。

『ふつう』、『ゆっくり』、『はやい』とありますが、特に具体的な指標は示さず、自分の感覚で歩き分けていただきました。

ただし、1周638mを最初から最後まで一定のペース(イーブンペース)で歩くことだけ守っていただきました。

以下がその測定結果となります。

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